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久々に

 投稿者:SIO  投稿日:2013年 5月13日(月)23時37分18秒
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  久々にこちらの掲示板を覗きました。yuuさんも慣れない職場でもがきながら頑張っているんですね。僕も頑張らねばと思いますが、tomiさんの言うようにあまり仕事に飲み込まれないように気を付けなければと思います。ようやく少しずつ走れるようになってきました。tomiさんとchaiさんは麒麟獅子ですね。僕は10kmにしとけばよかったと昨年に続き後悔していますが・・・。ゆっくりでも楽しみたいですね。三ツ塚マラソン行ってきましたが、一人ではやっぱり盛り上がらん。ゴールして20分で帰る用意して1時には家に帰ってました。お手軽感があって行きやすいですね。それではぼちぼち練習しておきます。  
 

Re: ご報告  

 投稿者:Tomi  投稿日:2013年 4月15日(月)23時10分16秒
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  仙台お疲れ様です
そちらでの仕事は、政権が交代、職人不足、アベノミクス・・・、いろいろ原因があって復興に向けてこれからが佳境になっていくことでしょう
「連夜の残業」と書かれているようにやり始めたら際限無く続いていくことと思います
私も当時40歳頃でしたが、仕事に一生懸命になりすぎて(と書いたらウソみたいですが(笑))筋肉が変わってしまったと自分では思っているのですが走れなくなっていきました
気が付いたら無理し過ぎて体調崩したって事無い様に頑張って下さい

アキレス腱炎ですが、私の経験ではとても長引きますし十分治してなかったら再発もしやすいので、早くても2週間安静、1週間様子見くらいの気持ちで痛み再発させないように、また痛みのある部位はしばらく伸ばさないように、炎症のある間は十分なアイシングなど用心して治療して下さい
腱を包むさやの中にある腱とさやの内側が擦れて炎症を起こしていると理解して治療してください

> あ、北海道マラソン申し込みました。
いいですねぇ 北海道マラソン
yuu君なら北海道マラソンでは過去の女子有名選手に付けないことは無いと思いますので是非TV映りも考えて走って下さい
私ももう一度北海道を走りたい気持ちはいっぱいですが走れる脚が・・・(涙)
涼しい仙台で十分に夏のトレーニングにも励んでください

仕事と家事とトレーニングと3足のわらじ頑張って下さい
またの報告(牛タン、笹かまぼこ、浦霞禅、ずんだ饅頭、萩の月、伊達絵巻・・・含む)を楽しみにしています

 

ご報告

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年 4月14日(日)20時48分55秒
返信・引用
  ランネットを更新することなく2週間が過ぎてしまいました(-。-;
仕事はいくらでもすることがあるようで右も左も分からないなか連夜の残業です。
走るほうは4月1日から目一杯やろうと思っていましたがアキレス腱が痛み、1週目に無理がたたり悪化したようで走れなくなりました。
1週間安静にしていたので本日から走るつもりでしたが5時間歩くと痛くなったのでもうしばらく様子見です。
朝は体幹トレで出来るだけ体力を落とさないよう気を付けています。
しかし、家事は結構大変ですね。
平日は手を抜いていますがご飯は炊くように洗濯はまめに…すっかり主夫です。
みなさん、嫁さんは大事にするように(-。-;
では、また報告します!
あ、北海道マラソン申し込みました。
 

仙台

 投稿者:Chai  投稿日:2013年 4月 8日(月)21時11分10秒
返信・引用
  仙台に着任されて1週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか?

復興の手助けに尽力し活躍されることを祈ってます。

宮城野区での生活にもなれていってください。

牛タン、ずんだ餅、冷やし中華といろいろ美味しいグルメも楽しんでください。

私は篠山ABCマラソン以来ランニングが控えめになっちゃいましたが、仙台国際ハーフに向けて、がんばっていきたいと思います。

 

Re: (無題)

 投稿者:tomi  投稿日:2013年 3月31日(日)00時15分11秒
返信・引用
  ゆうさんへのお返事です。

返事が遅くなりました
仙台での初めての夜をどう過ごしておられるのでしょうか?
一人になると不自由さもあることでしょう
いや、荷物の片付けなどの忙しさにそれどこじゃないかも
早く落ち着いて復興事業の片腕となっていってください
Runも仕事も近況報告を興味深く楽しみにしています
天気予報を見ていると冷え込んでいるようで風邪などひかないように気をつけてください
 

(無題)

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年 3月29日(金)18時46分23秒
返信・引用
  tomiさん、chaiさん、sioさん
先日はありがとうございました。
突然の予定変更で最後までお付き合いできずすいませんでした。
荷物をまとめ明日からいってきます!
掲示板かダイアリーでまた近況報告します。
暇を見つけて走りたいと思います。
引き続きよろしくお願いします(^-^)
 

Re: 今年も、、

 投稿者:Tomi  投稿日:2013年 1月18日(金)23時26分41秒
返信・引用
  いよいよみなさん始動でしょうか?
私も痛みと仲良く始めていますが、職場が寒くて体の回復が超遅れています
しかし春のレースの申し込みはもう始まってるんですね
さっそく恒例の麒麟獅子10㎞申し込みました
実は今日、いつものなっちゃん兄弟が申し込むと張り切ってたので(笑)
も一人Yの女子1名も誘ってしまいましたので賑やかに行けそうです
何とか脚の回復目指します
アッシー君するだけではやっぱり面白くないので
 

今年も、、

 投稿者:ゆう  投稿日:2013年 1月12日(土)19時06分26秒
返信・引用
  tomiさん、chaiさん、sioさん
ご無沙汰してます。2013年それぞれ始動されているようですね。
怪我なり痛みをかかえてのスタートのようですが、目標に向けぼちぼち頑張りましょうね。
今年も引き続きよろしくお願いします(^O^)/
 

Re: お疲れさまでした!

 投稿者:ゆう  投稿日:2012年11月25日(日)22時02分20秒
返信・引用
  Tomiさんへのお返事です。
大阪マラソンの公式サイトに動画がアップされてましたよ^ - ^
完走のグッズどうして。。。
それは悲しい出来事です。。(°_°)
> ありがとうございます
> ところでHPに出てたんですか?
> またアドレス教えてください??
>
> 今回ばかりは、一度は出走を諦めていたこともあって、ほとんど練習できてない中でポイントだけ集中して走り込んだのですが、それでも1か月も走ってないので結果がどうなるか不安でした。
> その上、前日には、扁桃腺が腫れてきて家にあった抗生物質で抑えて今朝次第でしたが、何とかスタートラインに立つことができました。
> レース中は、イーブンペースを心がけて潰れる前に落とす感覚で25㎞、30㎞、35㎞と維持することに集中しました。結果、下記の流れでした。
> スタートはCブロックで先頭から200m位だったでしょうか、すぐにスタートラインに
> そこでAKB風の女性とハイタッチして、顔見て!! まゆゆでした
> 0405
>      1207      1114 0533
>      1111           1629
> 0534 0527      1303 0524 (13㎞付近でトイレ休憩)
> 0534 0523 0529 0529 0535
> 0537      1113 0538 0534
> 0538 0543 0552 0534 0547
> 0548 0542 0604 0542 0546(32㎞で腹減ってゆっくり給食)
> 0553 0549 0604 0557 0545(37㎞から大橋)
> 0551 0532 0106
> ネットで4時間1分半くらいでサブフォーならずでした。
> ゴールは、TV放送が1時からあったので、1時5分ゴールならとTV映り考えた笑顔でした(笑)
> しかし、ランナーにも応援にも知り合いに会うことなく、ホントに孤独なレースでしたが、天気とコースがよかったので、とりあえずは満足かな。
> 体調整えて走れば、アップダウンがほとんど無く絶対にレコード出るコースでした。
>
> 最後に大失態をしてしまいました
> 完走メダル・完走タオル・ドリンク・バナナなどが入った袋を更衣室に置き忘れて帰ってきてしまい、カバンを開けて(涙)
> ま、これらの品は、いつもの事ながら持って帰ってきてもどこかに放り込んでいるだけなのですが、無いと未練が出ました(笑)
 

Re: お疲れさまでした!

 投稿者:Tomi  投稿日:2012年11月25日(日)21時30分48秒
返信・引用 編集済
  ありがとうございます
ところでHPに出てたんですか?
またアドレス教えてください??

今回ばかりは、一度は出走を諦めていたこともあって、ほとんど練習できてない中でポイントだけ集中して走り込んだのですが、それでも1か月も走ってないので結果がどうなるか不安でした。
その上、前日には、扁桃腺が腫れてきて家にあった抗生物質で抑えて今朝次第でしたが、何とかスタートラインに立つことができました。
レース中は、イーブンペースを心がけて潰れる前に落とす感覚で25㎞、30㎞、35㎞と維持することに集中しました。結果、下記の流れでした。
スタートはCブロックで先頭から200m位だったでしょうか、すぐにスタートラインに
そこでAKB風の女性とハイタッチして、顔見て!! まゆゆでした
0405
     1207      1114 0533
     1111           1629
0534 0527      1303 0524 (13㎞付近でトイレ休憩)
0534 0523 0529 0529 0535
0537      1113 0538 0534
0538 0543 0552 0534 0547
0548 0542 0604 0542 0546(32㎞で腹減ってゆっくり給食)
0553 0549 0604 0557 0545(37㎞から大橋)
0551 0532 0106
ネットで4時間1分半くらいでサブフォーならずでした。
ゴールは、TV放送が1時からあったので、1時5分ゴールならとTV映り考えた笑顔でした(笑)
しかし、ランナーにも応援にも知り合いに会うことなく、ホントに孤独なレースでしたが、天気とコースがよかったので、とりあえずは満足かな。
体調整えて走れば、アップダウンがほとんど無く絶対にレコード出るコースでした。

最後に大失態をしてしまいました
完走メダル・完走タオル・ドリンク・バナナなどが入った袋を更衣室に置き忘れて帰ってきてしまい、カバンを開けて(涙)
ま、これらの品は、いつもの事ながら持って帰ってきてもどこかに放り込んでいるだけなのですが、無いと未練が出ました(笑)
 

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